يعتقد البعض أن مشاهدة المسلسلات مجرد مضيعة للوقت، بينما يراها آخرون وسيلة للتسلية، لكن هل فكرت يومًا في أنها قد تكون مفيدة لصحتك النفسية؟
هذا ما خلص إليه خبراء في الدراما الكورية الجنوبية، التي تتميز بتنوع مشاعرها وتجاربها الحياتية. فقد اعتُبرت هذه المسلسلات مفيدة للصحة النفسية بفضل قدرتها على تقديم حلول للمشاهدين.
وأشار الدكتور إيم سو غيون، مدير عيادة للطب النفسي في سيول، إلى أن “مشاهدة الدراما الكورية يمكن أن تكون علاجية للقلق والاكتئاب، باعتبارها جزءًا من العلاج بالفن.”
وأضاف أن العلاج بالفن بدأ في الأربعينيات من القرن الماضي برسم المرضى كوسيلة للتعبير عن أنفسهم، ثم توسع ليشمل أنشطة فنية أخرى. وأوضح أن الوسائط المرئية، بما فيها الدراما الكورية، تحمل خصائص مفيدة جدًا للعلاج النفسي.
وأوضح إيم أن التلفزيون أو السينما يمكن أن يقدما للمشاهدين وجهات نظر جديدة وقيمًا إيجابية تساعدهم على تجاوز مشاكلهم. وأكد أن الطبيب قد لا يصف هذا النوع من العلاج بشكل مباشر، ولكن مشاهدة مسلسل يعكس حياة المشاهد، بناءً على توصية متخصص، قد يكون له تأثير إيجابي. فقد يُلهمهم حلولًا لتجاوز تجارب مثل الانفصال أو فقدان أحد الأحبة.
من جهتها، أوضحت المعالجة جيني تشانغ أن نجاح الدراما الكورية لا يقتصر فقط على جودة الإنتاج أو أداء الممثلين، بل يتعداه إلى قدرتها على تجاوز الحدود الثقافية وتقديم تجارب مؤثرة وشافية.
وأكدت تشانغ أن المشاعر القوية التي تتناولها الدراما الكورية، بدءًا من الحزن العميق وصولًا إلى الفرح البالغ، تحفز المشاهدين على استكشاف مشاعرهم الخاصة والتعامل مع صدماتهم.
كما أشارت إلى أن المسلسلات التي تُعالج قضايا الحياة بمهارة قد تمنح المشاهدين أدوات لمواجهة ضغوطهم وصراعاتهم بشكل أفضل. وخلصت إلى أن “الصحة النفسية هي ما يشعر به الشخص وكيف يتفاعل مع الآخرين ويتأثر دماغه. وكل هذه الجوانب تجد صداها في المسلسلات الكورية.”
*العربية.نت
